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取干净的稻草，烧成灰；将稻草灰放进菜篮子中，用于过滤水；一次次地淋水，过滤后的水变成琥珀色略带黄绿，当地人称之为“黄碱”（闽南语发音：ng-kinn）.将大米浸入黄碱水中，浸泡约半天左右，将米与适量黄碱水一起用石磨磨成浆状，此时可以根据需要考虑是否加糖。在用特制的蒸桶蒸。蒸要一层一层地蒸，等面上这一层已经成型欲熟之时在倒一层米浆，如此反复。蒸熟之后，拿出，这便是“炒米粿”了。搁置放凉之后，用细线将其分成几块便于存放。将“炒米粿”放入之前剩余的黄碱水中可以延长存放时间。

* 直接食用，“炒米粿”层层清晰，可一片一片剥下来吃。如果之前加了糖即为甜味，如果没有，就是无味。

* 煮着吃，先做汤水：放油、盐、酱油、等调味料，放水，待水烧热，放入已经剥成一片一片的“炒米粿”，水沸腾之后即可。

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圣伯努瓦－拉罗谢尔铁路（Ligne de Saint-Benoît à La Rochelle-Ville）是法国境内的一条铁路，起于法国西部城市普瓦捷南郊的圣伯努瓦，止于法国海滨城市拉罗谢尔，全长140.728公里，是法国的一条重要的区域干线铁路。其在法国铁路系统中的编号为538000。

圣伯努瓦－拉罗谢尔铁路建于1857年，并于1993年完成了全线的电气化改造，供TGV列车行驶。2013至2017年间多次进行改造，并新增了艾格尔弗耶-勒图和拉雅里两个车站。

圣伯努瓦－拉罗谢尔铁路全线为电气化铁路，吕西尼昂至圣迈克桑之间为单线并设有3个会让站，除此之外均为复线铁路。最高限速为160km/h。

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司马澹妻子郭氏，乃皇后贾南风的表妹，当初恃势，对司马澹的母亲诸葛太妃无礼。齐王司马冏辅政时，诸葛太妃上表控诉司马澹不孝，乞告放还司马繇，因此司马澹与妻子被流放至辽东。其子司马禧当时年仅五岁，不肯随父母流放，希望可为父母求情放还，由此陈诉多年。诸葛太妃逝世后，司马繇被司马颖杀害，然后司马澹才得放还。

其后，司马澹被拜为光禄大夫、尚书、太子太傅，改封为武陵王。永嘉末年，司马澹为石勒所杀害，谥号为「庄」。其子哀王司马喆继立，又为石勒所杀害。其后因司马喆无子，因此司马睿立其子司马晞为武陵王，以奉司马澹的礼祀。

* 《晋书》赞：「澹谄凶魁，肜参衅始。」

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