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常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉，直到下巴高过单扛，然后柔和放松手臂，让身体下落，靠手臂挂在单杠上，之后再依体力程度，不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。

单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。

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里格登出生于佛罗里达州杰克孙维市，曾就读于杰克孙维的三一基督学院和盖恩斯维尔的佛罗里达大学。1996年，他曾效力于佛罗里达大学的棒球队佛罗里达鳄鱼。

1996年美国职棒大联盟选秀会，里格登在第6轮被克里夫兰印地安人队选中。2000年5月21日，里格登首度升上大联盟；先发对上纽约洋基队，投出7局无失分、三振2次的优异表现，仅被打出2支安打和投出4次四坏球保送，并顺利拿下胜投。

2000年7月28日，印地安人队将里格登、一垒手李奇·塞克森、投手肯恩·戴维斯和日后指定球员的内野手马可·斯库塔罗交易到密尔瓦基酿酒人队，换取投手鲍勃·威克曼、杰森·贝尔和史蒂夫·伍达德。

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海阳义园是为在北京的山东籍商人提供养病、停灵、安葬、灵柩回籍等服务的场所。海阳义园由山东海阳籍旅居北京人士王乐义、李天阶募创，“专为邑人之客都者养病停柩之所”，到中华人民共和国初期，“办理义举一百余年”。

海阳义园如今由北京市朝阳区房屋管理局呼家楼管理所管理使用。

海阳义园现存一处带跨院式四合院，占地面积1200多平方米，坐北朝南。正门是垂花带影壁门。正房为北房，前出廊，面阔三间，带有东西耳房各两间。院内东南角的东配房南山墙南侧立有清朝光绪二十九年（1903年）《重修海阳义园碑记》“乐善好施”石碑一通，碑文记载有海阳义园的四至，还有捐资重修海阳义园的裕兴号、永兴号、义泰号、永顺号、合义草铺等等商号名以及邓侃、包恒道、王振、辛鸣琴、于保仁、王岳增等等人名800余个。

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