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更新于 2026-10-20

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糙米富含维生素B1,然而制造精品的过程,也就是所谓的碾米,必须除去稻壳好让米粒容易干燥,这使稻米的保存期限可以延长到数年。这种革新的稻米保存方式可以大大降低饥荒的发生,在以米饭为主食的亚洲地区尤其如此。然而,碾米的过程彻底去除了稻米所含的维生素B1,这对能从肉和蔬菜中补充维生素B1的富贵人家来说不是问题,但是对大部分亚洲人而言,脚气病是存在历史长达数千年的流行病。

以往,脚气病与过度依赖精制白米的饮食有关,因此在发现二者之间的关系后,就可以藉饮食方法来预防与治疗这种营养素缺乏症,例如添加便宜的米糠。但是脚气病至今仍在世界各地拘留单位一再发生。例如拥挤的海地监狱中的高疾病率与死亡率,在2007年的追踪发现与传统煮饭前的洗米过程有关。在象牙海岸,某高度惩处的监狱中发现64%囚犯有脚气病,这些人在治疗前有神经症状(占41%)、心血管症状(呼吸困难占42%、胸痛占35%)、下肢水肿(51%)。治疗后痊愈率97%。

极度压力下的族群也有较高的脚气病风险。流离失所的族群,例如战争难民,就较容易遭受微量营养素缺乏症,包括脚气病。因为饥荒导致的极度营养缺乏也会造成脚气病,不过症状可能会被其他饥荒相关的健康状况而在临床评估时被忽略掉。极端减重的节食有时可能也会引起类似饥荒的生理状态而伴随脚气病的发生。

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小沙河,位于中华人民共和国青海省西南部羌塘高原地区的一条时令河,是西金乌兰湖主要的入湖河流之一。发源于玉带山北麓,顺高山深谷而下,先由西北向东南流淌,继而呈弧形折向东北流,由山区进入山间盆地后干流分为两支,出盆地后向东行并为单股,进入下游后,又分为3支呈扇形从乌兰乌拉湖西部入湖:北支为偏支,河宽6米,水深0.7米;中止为主泓,河宽11米,水深0.8米;南支为偏支,称天水河,河宽5米,水深0.4米。河长68千米,总落差586米,河床平均比降8.6‰,流域面积1160平方千米。流域属于羌塘高寒草原半干旱气候,上游沿岸主要为高寒草原,下游多为河谷灌丛。

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