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天主教卡拉巴尔总教区 （Archidioecesis Calabarensis）是尼日利亚一个罗马天主教教省总教区，位于南部克里斯河州南部七市，下辖四个教区。是该国九个总教区之一。
2006年有教友322,085人（占辖区总人口29.7%）、四十四个堂区、四十六名司铎。现任教区总主教为若瑟‧乌克波。
1934年7月9日设监牧区，1947年6月12日升为代牧区。1950年4月18日升为教区。1994年3月26日升为总教区。
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* 哺乳期一定要注意乳头的护理。应经常用温水清洗乳头、乳晕，不要用肥皂类清洗，这样会洗去了乳房皮肤的油脂，乳房容易出现皲裂或破损。每次哺乳后可挤出一滴乳汁或用芝麻油涂在乳头上起保护作用。
* 哺乳期间一定要佩戴合适的胸罩。对乳房起到良好的承托作用，以保持乳房良好的血液循环。
* 注意饮食，进食过多的肉、鸡、鱼、蛋，滋补过量会造成乳汁中蛋白、脂肪含量增多，如果饮水不足，乳汁粘稠，容易导致排出不畅。
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瑞典银行（Swedbank）是总部位于瑞典斯德哥尔摩的银行，在瑞典、爱沙尼亚、拉脱维亚和立陶宛有940万个零售顾客和55万个公司顾客。瑞典银行在瑞典设有400间分行、波罗的海国家设有257间、乌克兰220间。此外，银行的服务范围还包括哥本哈根、赫尔辛基、卡里宁格勒、基辅、卢森堡、莫斯科、纽约、奥斯陆、上海、圣彼得堡和东京。
瑞典首间储蓄银行于1820年在哥德堡成立。一些瑞典的储蓄银行合并，组成瑞典储蓄银行（Sparbanken Sverige），简称储蓄银行，并于1995年上市。1997年，储蓄与联合银行（Föreningsbanken）合并，新成立的银行就名叫联合储蓄银行。2006年12月8日，联合储蓄银行（FöreningsSparbanken）易名为Swedbank。
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