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束棒（Ruth 或 Ruthe），既是一种属体鸣乐器的敲击乐器，亦可作为鼓槌，ruth的意思为「杆」或「棒」，泛指是将一些幼木条或树枝束缚起来作为敲打发声之用，慢慢演奏成为一种敲击乐器。
和很多敲击乐器一样，束棒本来只是一种很原始和简单的乐器。人们随意地把树枝紥在一起，在节日或唱歌时敲打来以助庆之用。经过不断的演化，变成了今时的模样。现时商业制的束棒，主要是由十数支经处理后的白桦木幼枝或幼身藤条所缚紥而成，一端加上手把，另一边则装有活动式的帆布圈，能通过对帆布圈的移动去调节束枝的松紧度，从而发出不同的声音效果。铁扫鼓棒（Wire Brush）也是采用相同的原理。
将一对束捧敲打在大鼓的膜框上以制造密集而清脆的碎音。另外，经调节后的束棒亦可互相敲打而发出声音。
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蔡宇出生于台湾，父亲是大陆人，母亲是台湾人，他的童年是在台北度过的。他12岁时与家人搬到印第安纳州的一座农场，之后搬到加利福尼亚州奇诺，蔡宇在那里度过了他的青少年时期。他在Don Antonio Lugo High School上学，在那里他是美国未来农民协会和田径队的成员。高中毕业后，蔡宇进入加利福尼亚大学河滨分校和波莫纳加州州立理工大学主修生物和动物学，打算成为一名兽医。之后他在加州帕萨迪纳的艺术中心设计学院主修绘画和平面设计。正是在他接受教育的这段时间，他发现自己对艺术的热情，以及导演和摄影是讲述视觉故事的一种手段。
蔡宇的摄影作品曾在《时尚先生》、《柯梦波丹》、《名利场》、《花花公子》、《GQ》和《Vogue》等杂志上刊登。他拍摄过的名人包括珍娜·杰克森、安·海瑟薇、艾莉西亚·凯斯、绮拉·奈特莉、黛咪·洛瓦托、李奥纳多·狄卡皮欧、章子怡、伊旺·麦奎格、克里斯·汉斯沃、琳赛·萝涵、洁西卡·雀丝坦、席安娜·米勒、詹姆斯·马斯登、莱恩·雷诺斯、尼克·强纳斯、亚当·李维、雷恩·葛斯林和柔伊·黛丝香奈。他还曾与包括亚历桑德拉·安布罗休、凯特·阿普顿、萝西·杭亭顿-怀特莉、Liliana Domínguez、Yamila Diaz-Rahi、吉吉·哈蒂德和Camille Kostek等模特合作。
蔡宇曾与其他商业导演合作，进行处理写作和剧本开发，并为安泰人寿、捷威科技和三星等公司拍摄广告。作为一名摄影师，他曾为苹果、Clairol、盖尔斯和凌志等公司拍摄广告活动。
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《选老顶》（The Mobfathers，前名：《选老坐》）是一部2016年上映的香港警匪片，由邱礼涛执导，杜汶泽、王宗尧、姜皓文、冼色丽及陈家乐领衔主演，黄秋生友情演出。
黑帮的「坐馆」(龙头)是整个帮会至高无上的总揸fit人，负责决策帮会中一切大小事务。多年来，叔父们为了维护自身利益和继续掌控帮会大权，都会推举一个听命于他们的头目来当影子坐馆。一直对坐馆职位虎视眈眈的「火」字堆大佬豺狼向叔父自荐成为候选人，而刚刑满出狱的「金」字堆大佬阿七则不满小圈子制度，大胆发起「公投选坐馆」。为了要得到帮中兄弟和各堆门生的支持，豺狼和阿七各显实力，向各方示好，又互相揭发黑材料。当几个字堆争得头崩额裂之时，元老级人马神爷究竟又在背后密谋些什么呢？
* 由于该电影被评定为III级电影，而在电影中客串小朋友的刘皓岚拍摄时只有6岁。因此根据法例，电影上映后他亦不能观看这套电影，直至12年后，待他年满18岁才能观看。
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