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多元不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸是现代饮食容易缺乏的，充足的ω-3脂肪酸摄取可以保护血管，减少心血管疾病、糖尿病甚至癌症及不孕的风险、也可以帮助脑部发育，一般人吃鱼油补充的DHA、EPA就是ω-3脂肪酸，另一个重要的则是ALA；含ω-3脂肪酸的植物性油脂包括亚麻油、紫苏及海藻油；另外若给予蛋鸡高ω-3脂肪酸的食物，鸡蛋也会有较高的ω-3脂肪酸。
大多数的天然不饱和脂肪酸都是顺式的，植物油中较多。因为高温之下容易变质，保存不当也很容易酸败，性质不稳定。但较不易引起人体的心血管疾病。
也是不饱和脂肪酸的一种，利用氢化的过程将顺式的结构改变之后，成为反式脂肪酸，可变成半固体或固体状，较容易运送，也使性质较稳定，不易变质。
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本作的选拔组成员在前作中都进入了选拔组。但由于本作的选拔组成员数量减至10名（上作《我的太阳》为14人），故前作的选拔成员中大岛麻衣、筿田麻里子、中西里菜与秋元才加落选。
本作PV的导演由曾担任《曾不屑一顾的爱情》PV导演工作的高桥荣树担任。户外取景是在长野县上田市的上田电鉄别所线及其周边进行的。
电视广告的旁白是由大岛优子进行的。广告标语为“即使，辛苦的日子每天都在持续…”（たとえ、辛い毎日が続いたとしても…）
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